Koulutuskalenteri

Marssilla liikutaan jalan merkittyä tai kartan avulla ohjeistettua reittiä erikseen määritetyssä varustuksessa.

Jalkamarssin jälkeen osallistuja

• Pystyy toteuttamaan marssille valmistautumisen ja marssin aikaiset toimenpiteet
• Ymmärtää vauhdinjaon, oikean varustuksen ja huoltotoimenpiteiden merkityksen onnistuneeseen suoritukseen
• Pystyy soveltamaan opittuja taitoja vastaavissa pitkäkestoisissa suorituksissa

Marssi noudattaa Trail Run -tapahtuman reittiä (https://yyteritrailrun.fi/). Tapahtuman luonteesta johtuen matkan voi myös halutessaan jhölkätä tai juosta.

Suosituksena on kestävyys- ja lihaskuntotestien suorittaminen vähintään tasolla 1.

Varusteet: oma reppu, juomat, energiaa (banaania, energiapatukoita)

Suihkumahdollisuus kisan jälkeen.

Huolto toimii ja ensiaputeltta lähtö-maalialueella.

Tapahtuma alkaa kokoontumisella lähtöpaikalla, jossa saadaan marssiohjeistus ja suoritetaan marssille valmistautuminen sekä alkuverryttely 10 min. Lähtö klo 09.00 ja maalissa tulee olla klo 16.00 mennessä. Jalkamarssin jälkeen suoritetaan jälkihuolto.