Reserviläisen kestävyystreeni 9/26

Ajankohta: 5.11.2026 18.45–21.30

Tapahtumapaikka: Pansio Pansio Laivastontie 2, 20240 Turku

Koulutusmuoto: Lähikoulutus

Kesto: 3 tunnin lähitapahtuma

Kurssin johtajan yhteystiedot: Kurssinjohtaja Janne Ahola, +358 40 7646642
Koulutuspäällikkö Petri Linkoala, petri.linkoala@mpk.fi, 0405640417

Hinta: Kurssi on osallistujalle maksuton.

Ilmoittautumislomake

Avoinna 22.10.2026 23:00 saakka

Tapahtuman kuvaus: Kuukausittainen liikuntakoulutustapahtuma reserviläisille, jotka ovat kiinnostuneita kuntonsa ylläpitämisestä ja taistelukykynsä säilyttämisestä.
Tavoitteet: Kurssin jälkeen reserviläinen:

osaa kestävyysharjoittelun perusteet
ymmärtää fyysisen harjoittelun merkityksen ylläpitävänä sekä kehittävänä toimintana.

Kohderyhmä: Reserviläiset
Liikuntavarustus.
Ilmoittautuminen Pansion portilla klo 18.45 mennessä.
Tukikomppanian pääovi, 3.krs, liikuntatila Oulu.

Fyysinen harjoittelu alkaa klo 19.00 ja päättyy klo 21.00 mennessä. Harjoituksen jälkeen mahdollisuus suihkuun.
Keskeinen sisältö: Harjoitukset sisältävät monipuolisesti kestävyysharjoitteluun kuuluvaa voimaharjoittelua, hölkkää ja/tai juoksua, palloilulajeja, kehonhuoltoa, hiihtoa, crossfit, jne. vuodenajasta riippuen.

Koulutuskalenteri

Reserviläisen kestävyystreeni 9/26