Reserviläisen kestävyystreeni 6/26

Ajankohta: 6.8.2026 18.45–21.00

Tapahtumapaikka: Pansio Pansio Laivastontie 2, 20240 Turku

Koulutusmuoto: Lähikoulutus

Kesto: 2 tunnin lähitapahtuma

Kurssin johtajan yhteystiedot: Kurssinjohtaja Tero Mäkinen, tero.makinen@turkufight.com, 0400 526169
Koulutuspäällikkö Petri Linkoala, petri.linkoala@mpk.fi, 0405640417

Hinta: Kurssi on osallistujalle maksuton

Tavoitteet: Kurssin jälkeen reserviläisen osaa kestävyysharjoittelun perusteet ja ymmärtää fyysisen harjoittelun merkityksen ylläpitävänä sekä kehittävänä toimintana.
Kohderyhmä: Reserviläiset
Kuukausittainen liikuntakoulutustapahtuma reserviläisille, jotka ovat kiinnostuneita kuntonsa ylläpitämisestä ja taistelukykynsä säilyttämisestä.

Ilmoittautuminen Pansion portilla klo 18.45 mennessä.
Tukikomppanian pääovi, 3.krs, liikuntatila Oulu.

Fyysinen harjoittelu alkaa klo 19.00 ja päättyy klo 21.00 mennessä. Harjoituksen jälkeen mahdollisuus suihkuun.
Keskeinen sisältö: Harjoitukset sisältävät monipuolisesti kestävyysharjoitteluun kuuluvaa voimaharjoittelua, hölkkää ja/tai juoksua, palloilulajeja, kehonhuoltoa, hiihtoa, crossfit, jne. vuodenajasta riippuen.

Koulutuskalenteri

Reserviläisen kestävyystreeni 6/26