Koulutuskalenteri

Takaisin hakutuloksiin

Tavoitteet: Kurssin tavoitteena on, että kurssin jälkeen osallistuja:

- Muistaa fyysisen toimintakyvyn eri osa-alueet sekä voima- ja kestävyysharjoittelun periaatteet
- Muistaa asepalveluksen fyysiset ja psyykkiset vaatimukset ja taistelijan varustuksen fyysisen toimintakyvyn näkökulmasta
- Ymmärtää fyysisen kunnon tavoitteellisen kehittämisen perusteet.
Kohderyhmä: Kaikille 16 vuotta täyttäneille toisen asteen opiskelijoille ja muille varusmiespalvelukseen valmistautuville tai siitä kiinnostuneille henkilöille.


Esitiedot:
Kunnossa Inttiin -kurssien tarkoituksena on kannustaa nuoria liikunnalliseen elämäntapaan ja aloittamaan tavoitteellinen fyysinen kuntoharjoittelu ennen palvelukseen astumista. Nuorten fyysisen toimintakyvyn kehittämisen tavoitteena on varusmiespalveluksen keskeytysten vähentäminen ja nuorten syrjäytymisen ennaltaehkäisy.
Keskeinen sisältö: Kurssilla on sekä teoria että käytännön liikuntaharjoituksia niin sisä- kuin ulkotiloissa.

Kurssilla on kaksi lähipäivää ( 26.8. ja 10.9.) varuskunta-alueella sekä noin kahden viikon omatoiminen harjoittelujakso Marsmars.fi-applikaation avustuksella.
Kokoontuminen kumpanakin lähipäivänä klo 9.00 Santahaminan varuskunnan portilla.
Lähipäivinä liikutaan pääsääntöisesti ulkona. Kurssi sisältää myös luentoja. Kurssilla tarjotaan lounas.