Hiihtomarssi 30 km

Loading Loading...

Ajankohta 29.2.2020
Aika 8.00 - 17.00
Kesto 1 päivä
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Siilinjärvi
Ilmoittautumisaika 4.12.2019 6.00 - 29.1.2020 23.59


Tavoite

Kurssin tavoitteena on pitkäkestoisen kestävyyden ja hiihtotaidon kehittäminen suorittamalla 30 km:n hiihtomarssi. Hiihtomarssi vastaa PAK – marssia.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu terveille hyväkuntoisille hiihtotaitoisille yli 18 vuotiaille kansalaisille.

Esitiedot

Kurssi suoritetaan SA-suksilla ja sauvoilla. Kurssilaisille jaetaan sukset, sauvat, siteet, lumipuku, huopakumisaappaat vuorineen, pipo ja rukkaset.
Oman hiihtoasun käyttö on sallittu.
Ota mukaan oma reppu ja juomapullo täytettynä.

Siili ladun majalla on rajoitetusti pysäköintipaikkoja. Kimppakyytejä suositellaan.

Sisältö

Alustava ohjelma:
Klo 8.00 mennessä ilmoittautuminen LatuRastin tupa
Klo 8.00 - 8.30 alkupuhuttelu+ turvallisuusinfo+ varustaminen
klo 8.30- 9.30 Suksien huoltaminen ja säätäminen, marssivalmistelut
klo 9.30-15.30 Marssi
klo 15.30 - 17.00 Huolto, varusteiden palauttaminen, palaute ja kotiuttaminen

Hinta

15,00 EUR + alv 0%
Kurssimaksu sisältää: vakuutuksen, varusteet, jaettavan muonan ja latumaksun.

Koulutuspaikka

Siilinjärvi
Huvikummuntie 45
71800 Siilinjärvi

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja: Matti Nissinen, m.nissinen.cobrat@gmail.com
050 518 7855
Valmiuspäällikkö
Jukka Mutanen
jukka.mutanen@mpk.fi