Tavoite
Antaa tilaa kokemusten vaihtoon, vuorovaikutukseen ja vertaistukeen. Antaa valmiuksia ymmärtää rajanvetoa oman elämän eri roolien välillä. Tukea auttajana jaksamista.
Kurssin jälkeen kurssilaiset:
Tuntevat Tunnistavat mahdollisia haastavia tilanteita, joita omassa arkielämässä/harrastuksessa saattaa tulla vastaan ja osaavat ratkaista niitä tai pyytää apua oikealta taholta. Tunnistavat omat voimavaransa ja oman hyvinvointinsa merkityksen
Osaavat Kuunnella omaa itseään enemmän ja tunnistaa hyvinvointiin liittyviä asioita. Osaavat entistä enemmän huolehtia omasta itsestään. Saavat kokemuksen auttajana kehittymisestä. Kokevat aistielämysten merkityksen.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on tarkoitettu 16 vuotta täyttäneille Suomen kansalaisille. Alle 18-vuotiailta tarvitaan huoltajan suostumus.
Esitiedot
Ei omaa akuuttia kriisiä meneillään. Oma psyykkinen vointi tasapainossa. Ei taustakoulutus vaatimusta.
Sisältö
KURSSIN OHJELMA:
9.00 Ilmoittautuminen ja kahvi
9.00 – 11.00 Tutustuminen ja virittäytyminen
Stressi – uhka vai mahdollisuus
11.00 – 11.45 Lounas
11.45 – 13.45 Auttajan rooli ;Kohtaaminen, kuuntelun merkitys
Aistielämykset hyvinvoinnin vahvistajana
Näkökulmia hyvinvointiin
13.45 Kahvi
14.15 – 15.00 Omat voimavarat ja niiden vahvistaminen
15.00 Kurssin päättäminen ja kurssipalaute
Hinta
35,00 EUR + alv 0%
Koulutuspaikka
Panssariprikaati Vaakunasali
Parolannummentie 219
13700 Parolannummi
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Anne Seulanto
040 741 8991
Kouluttaja
Pia Yli-Pirilä
Kriisi- ja traumapsykoterapeutti,
EMDR-terapeutti,
rentoutusohjaaja (SHY),
työnohjaaja