Military Cross Training-harjoitus

Loading Loading...

Ajankohta 15.1.2020
Aika 16.30 - 18.00
Kesto 1,5 tuntia
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Helsinki
Ilmoittautumisaika 22.11.2019 9.00 - 7.1.2020 0.00


Tavoite

Kurssilla tehdään lihas- ja kestävyyskuntoa kehittävä fyysinen harjoitus.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on tarkoitettu kaikille fyysisen toimintakyvyn parantamisesta kiinnostuneille henkilöille. Kaikki harjoitukset voi tehdä omalle kuntotasolleen sopivalla teholla.

Esitiedot

Kurssille sopiva vaatetus on sisäliikuntavarustus ja sisäliikuntaa soopivat kengät. Peseytymismahdollisuus harjoituksen jälkeen on rajallinen.

Sisältö

Kokoontuminen 16.20, jonka jälkeen yhteinen lämmittely, itse fyysinen harjoitus sekä jäähdyttely.

Hinta

10,00 EUR + alv 0%
Osallistumisen peruuttaminen ilman piiripäällikön hyväksymää syytä alle 7 päivää ennen kurssia ei oikeuta kurssimaksun palauttamiseen.

Koulutuspaikka

HRUP:n harjoitussali, Töölö
Töölöntorinkatu 2B
00260 Helsinki

Yhteystiedot

Kurssin johtaja ja harjoituksen pitäjä: Harry Sainio, Liikuntapäällikkö, harry.sainio@mpk.fi, 040-9031721