VSMAAKK Cooper -testi 3

Loading Loading...

Ajankohta 19.12.2019
Aika 19.00 - 21.00
Kesto 0,5
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Turku
Ilmoittautumisaika 26.11.2019 10.14 - 18.12.2019 23.00


Tavoite

Kurssin suorittamisen jälkeen osallistuja juossut 12 minuutin juoksutestin ja tavoitteena on, että juoksija on juossut vähintään maakuntakomppanioille asetetun testirajan.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu Maakuntakomppaniaan sijoitetulle henkilölle.

Suositeltavat esitiedot

Kurssin vaatimuksena on, että henkilön terveydellinen tila on hyvä, eikä ole flunssan oireita tai muuta vastavaa oiretta, missä juoksurasitus voi aiheuttaa lisää muita oireita. Kurssille otetaan mukaan sisäjuoksu- ja peseytymisvälineet.

Sisältö

Kurssi alkaa klo 19.00 lämmittelyllä ja tämän jälkeen suoritetaan juoksuosuus.

Hinta

Kurssimaksusta (urheiluhallin maksut) tulee erillinen tieto kurssinjohtajalta.

Koulutuspaikka

Kupittaan urheiluhalli
Tahkonkuja 5
20520 Turku

Kieli

Suomi

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja
Mari Vainio-Kaila-Viitanen
vainiokaila.mari@gmail.com