Tavoite
Reserviläisen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat suorittavat cooper-testin. 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin
HUOM! Kellonaika klo 20.00!
Kenelle kurssi soveltuu
Maakuntajoukkojen reserviläiset ja muut aiheesta kiinnostuneet reserviläiset.
Sisältö
Cooper testi 12 minuuttia tai UKK kävelytesti 2000 m
Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä
Hinta
Koulutuspaikka
Seinäjoen keskuskenttä
Urheilupuisto 8
60100 Seinäjoki
Yhteystiedot
Timo Järvinen p. 0408680746
MPK:n piiritoimisto p. 0400 395 909, pohjanmaa@mpk.fi