Reserviläisen kuntotesti (UKK / Cooper)

Loading Loading...

Ajankohta 10.6.2020
Aika 20.00 - 21.00
Kesto 0,5
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Seinäjoki
Ilmoittautumisaika 1.1.2020 8.00 - 10.6.2020 23.59


Tavoite

Reserviläisen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat suorittavat cooper-testin. 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin

HUOM! Kellonaika klo 20.00!

Kenelle kurssi soveltuu

Maakuntajoukkojen reserviläiset ja muut aiheesta kiinnostuneet reserviläiset.

Sisältö

Cooper testi 12 minuuttia tai UKK kävelytesti 2000 m

Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä

Hinta

Koulutuspaikka

Seinäjoen keskuskenttä
Urheilupuisto 8
60100 Seinäjoki

Yhteystiedot

Timo Järvinen p. 0408680746

MPK:n piiritoimisto p. 0400 395 909, pohjanmaa@mpk.fi