Cooperin testi - Turku

Loading Loading...

Ajankohta 16.8.2020
Aika 9.00 - 11.00
Kesto 0,2 vrk
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Turku
Ilmoittautumisaika 30.6.2020 12.44 - 2.8.2020 23.00


Tavoite

Kurssin jälkeen osallistuja on suorittanut 12 minuutin kuntotestin.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on kohdennettu VSMAAKK kuuluville henkilöille.

Esitiedot

Saavu juoksutestiin ajoissa, jotta ehdit valmistautua kunnolla ja verryttelemään ennen suoritusta. Osallistuja käyttää omia liikuntavarusteitaan. Varaa mukaan myös vedellä täytetty juomapullo.

Sisältö

16.8.2020 sunnuntai
9.00 - 9.30 ilmoittautuminen
9.30 - 10.00 Verryttely ja alkulämmittely
10.00 Juoksutesti alkaa

Testin päättymisen jälkeen kirjataan tulokset, loppuvenyttely ja kotiutus.

Hinta

Kurssi on osallistujalle maksuton.

Koulutuspaikka

Heikkilän kasarmialue (urheilukenttä)
Rykmentintie 15
20810 Turku

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja
Jukka Jortikka

Valmiuspäällikkö
Minna Nenonen
minna.nenonen@mpk.fi