Cooperin testi - Pori

Loading Loading...

Ajankohta 16.8.2020
Aika 14.00 - 16.00
Kesto 0,2 vrk
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Pori
Ilmoittautumisaika 30.6.2020 12.55 - 2.8.2020 23.00


Tavoite

Tavoitteena on suorittaa 12 minuutin juoksutesti.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on kohdennettu SATMAAKK kuuluville henkilöille.

Esitiedot

Saavu testipaikalle ajoissa, jotta ehdit valmistautumaan juoksuun ja verryttelemään. Henkilö käyttää testissä omia liikuntavarusteitaan ja tämän lisäksi mukaan vedellä täytetty juomapullo.

Sisältö

Sunnuntai 16.8.2020
14.00-14.30 Ilmoittautuminen
14.30-15.00 Verryttely ja alkulämittely
15.00 Juoksutesti

Testin jälkeen kirjataan tulokset, venytellään ja kotiutus.

Hinta

Kurssi on osallistujille maksuton.

Koulutuspaikka

Pori (Porin stadion juoksurata)
Metsämiehenkatu 19
28500 Pori

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja
Jukka Jortikka

Valmiuspäällikkö
Minna Nenonen
minna.nenonen@mpk.fi