Tavoite
Kurssin jälkeen kurssilainen tuntevat itsepuolustuksen käsitteet ja rajaukset, itsepuolustuksen perusteet arjen uhkatilanteissa ja oman kehonsa vahvuudet ja mahdolliset heikkoudet itsepuolustuksen näkökulmasta.
Osaavat arvioida tilanteen uhkakuvat arjen eri tilanteissa, välttää uhkaavia tilanteita mahdollisimman pitkään sekä puolustaa itseään hätätilanteessa.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on tarkoitettu 16 vuotta täyttäneille Suomen kansalaisille, erityisesti naisille ja nuorille tai muuten henkilöille, jotka kokevat olonsa turvattomaksi/uhatuksi arjessa.
Esitiedot
Kurssilla tulee tilanteita, joissa joudutaan lähikontaktiin toisen henkilön kanssa.
Normaali terveys (mahdollisista turvallisuusriskejä aiheuttavista terveydentilan muutoksista tulee ilmoittaa kurssinjohtajalle ilmoittautumisen yhteydessä)
Vähintään 16 vuoden ikä (alle 18-vuotiailta vaaditaan huoltajan suostumus)
Mukavat ja kestävät vaatteet, joiden likaantuminen tai hajoaminen ei harmita.
Sisäliikuntakengät ja juomapullo.
Sisältö
KURSSIN KULKU: (alla esitetyt kellonajat ovat viitteellisiä)
09:30-10:00 Ilmoittautuminen
10:15-11:15 Itsepuolustuksen perusteet ja oikeus (teoria)
11:15-11:45 Lounas
11:45-12:30 Uhka-arvio ja uhkaavien tilanteiden välttäminen
12:30-13:00 Oman tilan säilyttäminen/puhuttaminen
13:00-14:00 Otteista irrottautuminen
14-15 Yleisimpien hyökkäysten torjuminen (paljain käsin)
15-16 Lyömäaseella varustautuneen hyökkääjän torjuminen
16-16:30 Loppuvenyttely/kurssipalaute
16:30-17:00 Kurssin päättäminen ja päätöskahvi
Hinta
15,00 EUR + alv 0%
Koulutus sisältää lounaan, kahvin ja koulutuksen.
Koulutuspaikka
Panssariprikaati Vaakunasali
Parolannummentie 219
13700 PAROLANNUMMI
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Arttu Malin
040-731 5295
aape86@luukku.com
Koulutussihteeri
Anne Seulanto
040-741 8991
anne.seulanto@mpk.fi