Kuntomarssi, tammikuu

Loading Loading...

Ajankohta 15.1.2022
Aika 9.00 - 15.00
Kesto 1
Kertausharjoituspäivät 0
Paikkakunta
Paikkakunta Oulu
Ilmoittautumisaika 21.12.2021 15.44 - 14.1.2022 23.55


Tavoite

Tavoitteena on sotilaan marssikunnon kohentaminen - oli tähtäimessä sitten Nijmegenin neljän päivän tapahtuma tai oman kenttäkelpoisuuden parantaminen. Kuntomarsseja pidennetään progressiivisesti kesää kohden - tästä aloitetaan.

Kenelle kurssi soveltuu

Lyhyehkönä jalkamarssina, pitkällä huoltotauolla varustettuna tapahtuma soveltuu jokaiselle täysi-ikäiselle liikunnasta kiinnostuneelle. Reppu painoineen oman kunnon mukaan. Pyritään pitämään etenemisnopeus noin 5 km/h.

Esitiedot

Vajaa 20 km jalkamarssi. Marssireitti Tuirasta, Hietasaari myötäpäivää kiertäen Toppilaan lounaalle ja samaa reittiä takasin. Lounaan yhteydessä vesien täydennys.

Varustus
- reppu
- n. 2 litraa vettä (huomioi jäätyminen pakkasella)
- säänmukaiset ulkovaatteet ja jalkineet.

MPK tekee tarvittavia muutoksia koulutusten aikatauluihin valtioneuvoston ja viranomaisten suositusten mukaisesti. Ajantasainen tieto tilanteesta löytyy MPK:n uutisista: www.mpk.fi/ajankohtaista. MPK:n piirit ilmoittavat osallistujille mahdollisista muutoksista sähköpostilla. Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla.

Sisältö

La 15.1.2022
09.00 kokoontuminen Tuiran uimarannalle ja marssille lähtö.
11.00 - 12.00 omakustanteinen lounas Toppilassa (Kotipizza).
15.00 mennessä marssi päättyy

Hinta

Kurssi on osallistujille maksuton.

Koulutuspaikka

Oulu, Tuiran uimaranta
Koskitie 58
90500 Oulu

Yhteystiedot

Kurssiin liittyvät kyselyt:
Mika Mylly
Kurssinjohtaja
mva.mylly@gmail.com
p. 040 8366127

Kurssin hallinto:
Harri Pekkala
Koulutuspäällikkö
harri.pekkala@mpk.fi
p. 040 668 2585