Tavoite
Opettaa ja harjoitella pitkän jalkamarssin suorittaminen ja marssiin liittyvät huoltotoimenpiteet. Marssitaan noin 65 kilometriä kahteen päivään.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille yli 18-vuotiaille, jotka ovat mielestään sellaisessa fyysisessä kunnossa, että kykenevät marssimaan kaksi päivää peräkkäin. Osallistuminen ei edellytä aiempia Kuntomarssi-kursseja.
Esitiedot
Jokainen marssii omilla, hyvin sisäänajetuilla, kengillään. Kurssilla jaetaan M05 varustus. Ota matkaan omat huoltovarusteesi, teipit, neulat, sakset yms jos käytät. Omat juomapullot / juomarakot. Vesitäydennystä saa matkalta.
Reitit ilmoitetaan etukäteen osallistuville sähköpostilla tai muulla soveltuvalla välineellä.
Tervamarssi soveltuu reserviläisen kenttäkelpoisuuden osoittamisen osasuoritteeksi. Osasuoritteita suorittamalla reserviläinen voi ansaita rinnasteisen kertausharjoituspäivän. Lisätietoja: https://koulutuskalenteri.mpk.fi/Koulutuskalenteri/Tutustu-tarkemmin/id/156739
Koronaa koskien MPK tekee tarvittavia muutoksia koulutusten aikatauluihin valtioneuvoston ja viranomaisten suositusten mukaisesti. Ajantasainen tieto tilanteesta löytyy MPK:n uutisista: Ohjeita osallistujalle. MPK:n piirit ilmoittavat osallistujille mahdollisista muutoksista sähköpostilla. Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla.
Sisältö
- Jalkamarssiin valmistautuminen
- Marssin suorittaminen
- Marssin aikainen ja sen jälkeen tapahtuva huolto
OHJELMA
Perjantai 1.7.2022
18.00 Kurssin aloitus
18.30 - 20.00 Marssiin valmistautuminen
20.00 Majoittuminen ja iltapala. (Mahdollisuus yöpyä myös kotona)
Majoittuminen Ampumaradan paviljongilla Hiukanreitti 225, Oulu.
Lauantai 2.7.2022
07.30 Aamupala
09.00 - noin 18.00 Marssi (Matkalla lounas)
18.00 - 19.00 Marssin jälkeinen huolto ja päivällinen
19.00 - 21.00 Sauna ja iltapala
21.00 - Majoittuminen (Mahdollisuus yöpyä myös kotona)
Majoittuminen Ampumaradan paviljongilla Hiukanreitti 225, Oulu.
Sunnuntai 3.7.2022
07.30 Aamupala
09.00 - noin 15.00 Marssi (Matkalla lounas)
15.00 - 15.30 Harjoituksen päättäminen ja palautteet
Hinta
Koulutuspaikka
Ampumaradan Paviljonki
Hiukanreitti 225
90650 Oulu
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja ja yhteyshenkilö
Mika Mylly
mva.mylly@gmail.com
Kurssin hallinto
liikuntapäällikkö Ville Kosola
ville.kosola@mpk.fi