Kuntotestaajakurssi, Mikkeli

Loading Loading...

Ajankohta 4.5.2022 - 14.5.2022
Aika 17.00 - 22.00
Kesto 2
Kertausharjoituspäivät 0
Paikkakunta
Paikkakunta Mikkeli
Ilmoittautumisaika 11.3.2022 18.00 - 24.4.2022 23.00


Tavoite

Tavoitteena on kouluttaa motivoituneita, sitoutuneita ja osaavia reserviläisten kuntotestaajia.

Kurssin suorittaja
- osaa puolustusvoimien fyysisen toimintakyvyn testimenetelmät ja tekniset suoritustavat
- osaa johtaa reserviläisten fyysisen toimintakyvyn testejä
- osaa aloittaa hätäensiavun tunnistamiensa oireiden perusteella
- ymmärtää liikunnan merkityksen omassa ja muiden hyvinvoinnissa

Kurssin hyväksytty suorittaminen oikeuttaa reserviläisten (930) fyysisen toimintakyvyn testaajaoikeuteen. Testaajaoikeus on voimassa 5 vuotta kurssin suorittamisesta.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille, mutta kuntotestaaja-koulutukseen hakeutuvan tulisi omata terveet ja liikunnalliset elämäntavat sekä halua ja mielenkiintoa kuntotestaamiseen.

Esitiedot

Kurssi on maksuton.

Kurssilla toimitaan omissa liikuntaan sopivissa varusteissa (ota mukaan sekä sisä-, että ulkoliikuntaan soveltuvat varusteet).

Kurssin aikana (14.5.) järjestetään reserviläisille kuntotestitilaisuus MPK:n erillisenä kurssina. Kurssilaiset toteuttavat em. reserviläisten fyysisen kunnon testit (lihaskuntotesti, UKK-kävelytesti ja cooper-testi).

Sisältö

Koulutuksen kesto on kaksi vuorokautta, vaikka MPK:n koulutuskalenterissa koulutusaika on pidempi.
Kurssi sisältää luennot kuntotestaamisen perusteista ja turvallisuusvaatimuksista teams-yhteydellä 4. - 5.5., kumpanakin iltana klo 17.30 - 20.30.
Käytännön koulutus ja harjoitukset (ns. lähipäivä) on Mikkelissä 14.5. klo 10.00 - 21.00.

Hinta

Kurssi on maksuton.

Koulutuspaikka

Karkialampi, Mikkeli
Sotilaantie 10
50150 Mikkeli

Yhteystiedot

Liikuntapäällikkö Heikki Tonteri, heikki.tonteri@mpk.fi, 050 5510 655