Tavoite
Jalkamarssin tavoitteena on
1) tuottaa fyysisesti toimintakykyisiä ja hyväkuntoisia reserviläisiä kriisi-ja poikkeusolojen tarpeisiin
2) herättää tai vahvistaa reserviläisissä elinikäistä liikuntaharrastusta
3) vahvistaa reserviläisten maanpuolustustahtoa sekä edistää heidän terveitä elämäntapoja.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille reserviläisille, jotka haluavat kehittää, parantaa ja seurata omaa kuntoaan.
Suorittamalla kalenterivuoden aikana kaksi (2) kenttäkelpoisuutta kehittävää koulutustapahtumaa (marssi, suunnistus, ammunta) reserviläinen saa kurssista yhden (1) rinnasteisen kertausharjoitusvuorokauden.
Sisältö
25 km:n pituinen jalkamarssi vapaavalintaisessa varustuksessa:
- ilmoittautuminen Lamminpään ulkoilumajalla 14.05. klo: 9.00 mennessä
- marssireitin esittely ja turvallisuusohjeet klo: 9.00 - 9.30
- marssisuoritus klo: 9.30 - 15.00
- huolto ja kurssin päättäminen klo: 16.00 mennessä
HUOM!
Sinulla pitää olla 10 kg:n reppu mukana, mikäli haluat marssilta rinnasteisen kertausharjoitusvuorokauden mahdollistavan kuntosuorituksen.
Hinta
15,00 EUR + alv 0%
Kurssimaksu sisältää marssin aikaisen huollon ja vakuutuksen.
Koulutuspaikka
Lamminpään ulkoilumaja
Velodromintie 45
33420 Ylöjärvi
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja Toni Malinen
toni.malinen@huippusyke.fi
Kurssin hallinto
Valmiuspäällikkö
Sami Tyven
sami.tyven@mpk.fi
p. 040 581 4577