Tavoite
Kehittää monipuolisella harjoittelulla rehdissä ilmapiirissä kamppailu- ja itsepuolustustaitoja, uhkatilanteen voimankäytön hallintaa sekä kohentaa fyysistä kuntoa.
Motto: Mitään kamppailun osa-aluetta ei väheksytä, pisteitä ei lasketa eikä akrobatiaa harrasteta vaan kaikki energia keskitetään "selviytymisen kaavan" oppimiseen!
Kenelle kurssi soveltuu
Jokaiselle, joka haluaa kehittää uhkatilanteen hallintaan liittyviä itsepuolustustaitoja ja kehittää fyysistä kuntoaan. Laji soveltuu erinomaisesti myös turvallisuusalalla toimiville. Peruskurssille osallistuvilta ei edellytetä aiempaa kokemusta kamppailulajeista.
Esitiedot
Harjoitusajat
- maanantai klo 19.30 - 21.00
- torstai klo 19.30 - 21.00
Perus- ja jatkokurssilaiset harjoittelevat samaan aikaan mutta teemat ovat eriytettyjä!
Sisältö
Harjoitteluun kuuluvat
- lyönnit, potkut ja heitot sekä niiden torjunta
- maahanviennit
- hallintaotteet
- nivellukot
- kamppailu maassa
- toiminta lyömäasetta vastaan
- toiminta useampaa hyökkääjää vastaan
- ... ja paljon muuta
Merkittävää "selviytymisen kaavan" oppimisessa on perustekniikoihin liittyvä kombaatioiden harjoittelu.
Hinta
40,00 EUR + alv 0%
Koulutuspaikka
Teeriniemen väestönsuojan budosali
Joutsenenkatu 9
65320 Vaasa
Yhteystiedot
Hannu Maunula,
puh. 0500 719283,
hannu.maunula@netikka.fi
Piiritoimisto p. 0400 395909, pohjanmaa@mpk.fi