Tavoite
Kurssin jälkeen osallistujat tietävät varusmiespalveluksen fyysisen vaatimustason ja osaavat valmentautua sitä varten. Kurssilaiset saavat myös muuta tietoa elämästä varuskunnassa
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille toisen asteen opiskelijoille ja muille varusmiespalvelukseen valmistautuville tai siitä kiinnostuneille henkilöille.
Kurssi on kohdennettu erityisesti Porin lukiolaisille, mutta kaikki muutkin ovat tervetulleita mukaan.
Esitiedot
Kurssilaisille jaetaan tarvittava vaatetus ja varustus. Omien varusteiden (esim. jalkineiden) käyttö on sallittu omalla vastuulla. Mikäli kengän kokosi on 36 tai pienempi ota varmuuden vuoksi maastokelpoiset jalkineet mukaan, koska puolustusvoimilla ei ole kuin rajoitetusti jakaa pieniä kokoja.
Yöpyminen tapahtuu kasarmilla.
Kurssilla riittää normaali fyysinen kunto.
Kurssilaiset ovat vakuutettuja kurssin aikana.
Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla. MPK:n piirit viestivät osallistujille sähköpostilla, mm. kurssille hyväksymisestä ja mahdollisista muutoksista.
Kurssille osallistujan on kurssille saapumisen yhteydessä todistettava henkilöllisyytensä.
MPK tekee tarvittavia muutoksia koulutusten aikatauluihin valtioneuvoston ja viranomaisten suositusten mukaisesti. Ajantasainen tieto tilanteesta löytyy MPK:n uutisista: Ohjeita osallistujalle.
Sisältö
Pe 30.9
Klo 17.00 (linja-auto, lähtö linja-autoasemalta)
klo 18.00 Saapuminen varuskuntaan, majoittuminen, varusteet
klo 20.00 Tilaisuuden avaus, kahvitus ja tavoitteet viikonlopulle
klo 20.30 Luento varusmiespalveluksesta sekä fyysisen kunnon merkityksestä palveluksesta selviytymisessä ja PV:n varusmies esittelyvideo YouTubesta (6 min)
Klo 20.30 Iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus
LA 1.10
Klo 07.00 Aamupala
Klo 08.00 Lyhyt luento asepalveluksesta ja sen fyysistä vaatimuksista Varusmiespalveluksessa olevan nuoren puheenvuoroon sekä
keskusteluun hänen kanssaan
klo 9.15 Lihaskunto -, kädenpuristusvoimatestit ja kehonkoostumusmittaus klo 12.00 Lounas
klo 13.00 Luento kirjautuminen MarsMars –applikaatio ohjelmaan
Klo 14.00 Esterataan tutustuminen ja kokeilu
Klo 17.00 Päivällinen
Klo 18.15 Ekoaseammuntaan tutustuminen
Klo 20.00 Kevyt marssi ja sotilaskotiin tutustumien
Klo 20.30 Iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus
Su 2.10
klo 07.00 Aamupala
klo 08.00 Itsepuolustus
klo 09.30 Etäharjoitusten purku ja keskustelu
klo 10.00 Sotilasvarustuksen ja välineiden kantaminen ja kevyt marssi varuskuntaan tutustuminen
klo 12.00 Lounas
klo 13.15 Military Crosstraining ja lihashuolto sotilasasussa, kuntojumppa
klo 14.30 Varusteiden palautus
klo 16.00 Yhteenveto ja tilaisuuden päättäminen
Hinta
Kurssi on maksuton osallistujalle.
Koulutuspaikka
Porin Prikaati
Porilaistie 1
27800 Säkylä
Yhteystiedot
Liikuntapäällikkö
Anne Varis
044 5530220
anne.varis@mpk.fi