Tavoite
Tavoitteena on lisätä tietoutta fyysisesti uhkaavista tilanteista ja parantaa valmiutta toimia väkivallan uhatessa tai kohdattaessa väkivaltainen hyökkäys.
Kurssilla harjoiteltavat tekniikat ovat helppoja oppia. Tekniikoiden osaamisen tarkoituksena on hätävarjelutilanteessa hyökkäyksen torjuminen ja tilanteesta poistumisen mahdollistaminen.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille aiheesta kiinnostuneille peruskuntoisille täysi-ikäisille naisille.
Esitiedot
Ota kurssille mukaan sisäliikuntavarustus, uima-asu ja peseytymisvälineet.
Kurssilaisille jaetaan vuodenajan mukainen suojavaatetus. Majoittuminen tapahtuu kasarmissa ja ruokailut tapahtuvat varuskuntaravintolassa.
Sisältö
Alustava ohjelma
PE 24.2.
1600 mennessä kurssilla ilmoittautuminen
1600 Aloituspuhuttelu ja ohjeet varustamisesta
1630 Varustaminen ja vaatteiden vaihto
1730 Päivällinen
1800 Voimakeinojen käyttö ja hätävarjelu, lakiperusta
1900 Itsepuolustusharjoittelu
2030 Sotilaskodissa käynti
2100 Majoittuminen
LA 25.2.
0645 Aamupala
0745 Rastikoulutuksena itsepuolustus ja simulaattoriavusteinen ammunta
1125 Lounas
1230 Hätävarjelu- ja pakkotilatapausten tarkastelu ryhmätöinä, KKO-ratkaisut
1430 Itsepuolustusharjoittelu
1655 Päivällinen
1730 Sauna ja uinti / Sotilaskodissa käynti
2000 Iltapala nuotiolla, Valkeajärvi
SU 26.2.
0645 Aamupala
0745 Itsepuolustusharjoittelu ja pallopelit
1125 Lounas
1200 Majoitustilojen siistiminen ja varusluovutukseen valmistautuminen
1245 Varusteiden palautus
1330 Palautetilaisuus ja kurssin päättäminen 1400 mennessä.
Hinta
50,00 EUR + alv 0%
Sisältyy koulutus, koulutusympäristö, ylöspito, materiaali ja tapaturmavakuutus.
Koulutuspaikka
Kainuun prikaati
Prikaatintie 97
87101 Kajaani
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja Markku Eronen
markkue@hotmail.com
Kurssin hallinto
Valmiuspäällikkö Jari Ruskela
jari.ruskela@mpk.fi