Tavoite
Tavoitteena on suorittaa MPK:n fyysisen toimintakyvyn koulutusohjelman mukainen kenttäkelpoisuuden maastomarssi 25 km.
Kenttäkelpoisuuden kokonaisuuteen kuuluu 2 fyysisen toimintakyvyn testausta ja yksi ammuntakykyä testaavaa tapahtuma, joista myönnetään KH vuorokausi MPK hakemana. Kenttäkelpoisuusmarssin tulee olla vähintään 25 km ja kantamus 10 kg.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille riittävän fyysisen kunnon omaaville henkilöille.
Esitiedot
Tarkoitus on suorittaa kenttäkelpoisuusvaatimusten mukainen jalkamarssi Jyväskylän Taka-Keljon maastossa 25 km reitillä. Marssi toteutetaan yksilösuorituksena suunnistaen kartalle merkittyä reittiä pitkin, omilla varusteilla ja matkan aikana tarvittavat henkilökohtaiset huoltotarvikkeet mukana kantaen.
Marssisuorituksen varusteet: ulkoilupuku / maastopuku sekä varsikengät. Omina varusteina tulee olla lisäksi reppu (painoltaan vähintään 10 kg) , kompassi, matkapuhelin varavirtalähteellä, juomapullo/-rakko sekä taskulamppu/otsavalo.
Lisäksi kaikille jaetaan lähtöpaikalla reitin kartta sekä juomavesi/energiajuoma.
Ajo-ohje Ladun majalle:
Jyväskylän keskustasta: Keskussairaalantien ja Ronsuntaipaleentien risteyksestä Ronsuntaipaleentietä Isolahden suuntaan 3,7 km.
Ladun maja -opasteet johdattavat majan yläparkkipaikalle, jonka länsipäästä tie vie pienen väliparkkipaikan vierestä majan parkkipaikalle. Parkkipaikoilla on tilaa yhteensä noin 150 henkilöautolle.
Sisältö
Pvm Klo Aihe
17.12. 8.00 Lähtö avautuu
17.12. 10.00 Lähtö sulkeutuu
17.12. 14.00 Arvioitu ensimmäisen maaliintuloaika
17.12. 16.00 Viimeinen tulija arvioidaan maaliin saapuvaksi
Hinta
10,00 EUR
Osallistumismaksu sisältää tapahtuman aikaisen vakuutuksen, kartan, urheilujuoman sekä maalissa kahvin ja suoritusdiplomin.
Koulutuspaikka
Ladun maja
Ronsuntaipaleentie 279
40500 Jyväskylä
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Juha Vimpari
juha.vimpari@gmail.com
040 707 1510
Kurssin hallinnointi
Koulutuspäällikkö
Pekka Nieminen
pekka.nieminen@mpk.fi
050 544 0503