Tavoite
Kyettävä suoriutumaan pitkäkestoisesta marssista. Osattava marssin aikaiset huoltotoimenpiteet. Fyysisen kunnon kehittäminen.
Kenelle kurssi soveltuu
Reserviläiset ja 18v täyttäneet hyväkuntoiset pitkäkestoisesta kestävyyssuorituksesta kiinnostuneet henkilöt.
Esitiedot
Varaa mukaasi marssille soveltuva sään mukainen marssivaatetus ja jalkineet. Päiväreppu, vaihtosukat, vaihtopaita, juomapullo ja pikkupurtavaa. Mukaan kannattaa varata hiertymien varalta rakkolaastaria.
Kurssin aikana on voimassa MPK:n tapaturmavakuutus.
Sisältö
Lauantai 27.5.2023
-09.00Ilmoittautuminen Maasotakoulun kuntotalolla.
-Marssivalmistelut
-Maastomarssi 20 km
Marssireitti: Maasotakoulu, Lappeenrannan lentokenttä, rantaraitti, Skinnarila, Lavola, Maasotakoulu.
-Marssin jälkeinen huolto
-Palaute ja kurssin päättäminen 15.00 mennessä.
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton.
Koulutuspaikka
Lappeenranta
Lavolankatu 1
53600 Lappeenranta
Yhteystiedot
Kurssin johtaja Pekka Naukkarinen 040 5579097
Koulutussihteeri Ari Jussila 040 8475738
ari.jussila@mpk.fi