Tavoite
Tarkoitus on testata osallistuvien reserviläisten kunto lihaskuntotestillä ja Cooper-testillä (yli 45-vuotiaat suorittavat UKK-kävelytestin).
Kenelle kurssi soveltuu
Soveltuu terveille reserviläisille, jotka haluavat testauttaa fyysisen kuntonsa. Ikäraja kurssille on 18 vuotta.
Kuntotestauksen lähtökohtana on, että testeihin osallistuvat vain terveet tai lääkäriltä luvan saaneet reserviläiset.
Esitiedot
Kurssilla tehdään lihaskuntotestit sekä kestävyyskuntotestit sisätiloissa.
Testipaikka Kampuksen kenttä.
Kuntotestauksia suositellaan tehtäväksi joka vuosi, mutta kuitenkin vähintään joka toinen vuosi fyysisen kenttäkelpoisuuden mittaamiseks
Sisältö
06.06.2023
17.00 Ilmoittautuminen Kampuksen kenttä
17.15 Lihaskuntotestit Kampuksen kenttä
18.00 Juoksu/UKK testit Kampuksen kenttä
20.00 Kurssin lopetus viimeistään Kampuksen kenttä
Hinta
Kurssi on osallistujalle maksuton sisältäen testit ja vakuutuksen.
Osallistumisen peruminen on mahdollinen 7 vrk ennen kurssin alkua, jonka jälkeen perumisesta ilman erityisen painavaa syytä peritään 30,00€ perumismaksu.
Koulutuspaikka
Kampuksen kenttä
Keskussairaalantie 1
40600 Jyväskylä
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Juha Vimpari
juha.vimpari@gmail.com
040 7071510
Kurssin hallinnolliset asiat
Pekka Nieminen
koulutuspäällikkö
pekka.nieminen@mpk.fi
050-544 0503