Tavoite
Kurssin tavoitteena on antaa tietoa omien voimavarojen hyödyntämisestä ja niiden lisäämisisestä.
Kurssin jälkeen osallistujilla on lisää keinoja omien voimavarojen lisäämiseen.
Kurssin jälkeen jokainen ymmärtää mielen ja kehon yhteydestä.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille 16-vuotta täyttäneille.
Mikäli Sinulla on Oma akuutti kriisi meneillä, niin kurssi ei ole sopiva tässä aiheessa.
Esitiedot
Ei ennakkotietoja- taitoja.
Ota kurssille mukaan avoin mieli, jos haluat tehdä muistiinpanoja niin ota muistiinpanovälineet mukaan. Kurssimateriaalia ei jaeta.
Sisältö
- Mitä on henkinen hyvinvointi
- Lapsuuden mallit
- Mielen ja kehon yhteys
- Tunteiden merkitys
- Stressi
- Oman hyvinvoinnin lisääminen
Kurssilla tehdään harjoitteita!
Hinta
16,00 EUR + alv 0%
Kurssimaksu sisältää vakuutuksen, koulutuksen ja ruokailut.
Ilmoittautumisen voi peruuttaa seitsemän (7) vuorokautta ennen kurssin alkua oman MPK-kortin kautta tai ilmoittamalla perumisesta piiriin, joka koulutuksen järjestää. Tämän jälkeen kurssille osallistumista ei voi peruuttaa ilman pätevää syytä, ja kurssimaksu on maksettava. Päteväksi syyksi perumiseen katsotaan esimerkiksi sairastuminen tai loukkaantuminen.
Koulutuspaikka
Panssariprikaati Vaakunasali
Parolannummentie 219
13700 Parolannummi
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Kurssia hallinnoi
Anne Seulanto
040 741 8991
anne.seulanto@mpk.fi
Kouluttaja
Pia Yli-Pirilä
Kriisi- ja traumapsykoterapeutti, työnohjaaja
Henkisen tuen resurssikouluttaja