Tavoite
Kurssin jälkeen osallistujat tietävät varusmiespalveluksen fyysisen vaatimustason ja osaavat valmentautua sitä varten. Kurssilaiset saavat myös tietoa varusmiespalveluksesta sekä elämästä varuskunnassa.
Opetusta kurssilla on 30 tuntia.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille toisen asteen opiskelijoille ja muille varusmiespalvelukseen valmistautuville tai siitä kiinnostuneille henkilöille.
Kurssi on kohdennettu erityisesti Porin lukiolaisille, mutta kaikki muutkin ovat tervetulleita mukaan. Alaikäisiltä kurssilaisilta edellytetään vanhempien lupaa osallistumiseen ja osallistujan täytyy olla 16-vuotta täyttänyt.
Esitiedot
Kurssilaisille jaetaan liina- ja petivaatteet ja tarvittaessa sukset. Kurssi toteutetaan omilla liikuntavarusteilla.
- reppu, juomapullo
- sisä- ja ulkojalkineet
- sisäliikuntavaatteet (sisähousut, pusero, uikkarit (jos ui)
- ulkoliikuntavaatteet (hiihto: kauluri, rukkaset, pipo, useita lämpimiä sukkia, lämmin alusasu, lenkkeily)
- kynä, omat hygieniavarusteet, laastari, tarvittavat lääkkeet
Sisältö
Ohjelma:
Pe 1.3.2024
Klo 16.00 (linja-auto, lähtö linja-autoasemalta)
klo 17.00 Saapuminen varuskuntaan, majoittuminen, varusteet
klo 17.30 Tilaisuuden avaus ja tavoitteet viikonlopulle
Klo 18.00 Varusmiespalveluksessa toiminen (koulutus)
klo 19.30 sotku
Klo 20.00 Iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus
LA 2.3.2024
Klo 06.00 Herätys
Klo 07.00 Aamupala
Klo 08.00 Hiihtomarssi 3 h, sisältää tekniikkaopetuksen (Huovinrinteen maasto)
Klo 12.00 Lounas
Klo 13.00 Lyhyt luento asepalveluksesta ja sen fyysistä vaatimuksista Varusmiespalveluksessa olevan nuoren puheenvuoroon sekä keskusteluun hänen kanssaan
Klo 14.30 Lihaskunto -, kädenpuristusvoimatestit ja kehonkoostumusmittaus, sähly, uinti ja sauna
Klo 17.00 Päivällinen
Klo 18.00 Ekoaseammuntaan tutustuminen, venyttely ja rentoutus
Klo 19.00 sotku
Klo 20.00 Iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus
Su 3.3.2024
klo 07.00 Herätys, aamutoimet
Klo 7.30 Aamulenkki ja venyttely ja huoneiden siivous (varusteiden luovutus)
Klo 08.30 Aamupala Brunssi
klo 09.30 Hiihtomarssi 2 h
klo 12.00 huoneiden siivous
klo 12.30 lounaspussi, kurssin yhteenveto ja loppupalaute
Klo 14.30 bussilla Poriin
Hinta
Varsinais-Suomen maakuntasäätiö tukee kurssia, joten se on osallistujille maksuton.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 30 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse lounais-suomi@mpk.fi.
Koulutuspaikka
Porin Prikaati
Porilaistie 1
27800 Säkylä
Yhteystiedot
Harjoituksenjohtaja: Jukka Jortikka
050 4126088 jukka.jortikka@mpk.fi
Kurssinjohtaja Anne Varis
044 5530220 anne.varis@mpk.fi
Kurssin hallinto: Koulutuspäällikkö Teijo Heinonen
teijo.heinonen@mpk.fi