TOIMIJA NIINI24 Kunnossa Inttiin

Loading Loading...

Ajankohta 16.8.2024 - 18.8.2024
Aika 17.00 - 14.00
Kesto 3 päivää
Kertausharjoituspäivät 0
Paikkakunta
Paikkakunta Niinisalo
Ilmoittautumisaika 20.5.2024 12.40 - 9.8.2024 9.00


Tavoite

Kurssin jälkeen osallistujat tietävät varusmiespalveluksen fyysisen vaatimustason ja osaavat valmentautua sitä varten. Kurssilaiset saavat myös tietoa varusmiespalveluksesta sekä elämästä varuskunnassa.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on kohdennettu erityisesti Porin ja Kankaanpään lukiolaisille, jotka suorittivat toukokussa 2024 kurssin ensimmäisen osan.
Alaikäisiltä kurssilaisilta edellytetään vanhempien kirjallista lupaa osallistumiseen ja osallistujan täytyy olla 16-vuotta täyttänyt.

Esitiedot

Kurssilaisille jaetaan tarvittava vaatetus ja varustus. Omien varusteiden (esim. jalkineiden ) käyttöä suositellaan: Mikäli kengän koko on 36 tai pienempi, ota varmuuden vuoksi omat maastokelpoiset jalkineet mukaan, koska puolustusvoimilla ei ole kuin rajoitetusti jakaa pieniä kokoja.
Kurssilaiset on vakuutettu kurssin aikana.

Sisältö

Perjantai
klo 16.45 Saapuminen varuskuntaan
klo 18.00 Lihaskuntotestit
klo 20.15 Majoittuminen ja iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus

Lauantai
Klo 06.30 Herätys
Klo 07.00 Aamupala
Klo 08.30 Kuntotestit: juoksutesti 12 min, (urheilukenttä)
klo 10.15 Varusmiespalvelus luento asepalveluksesta
Klo 11.30 Lounas
Klo 12.45 Polkupyörämarssi
Klo 16.30 Päivällinen
Klo 17.15 Suunnistuksen ryhmätehtävä
Klo 19.00 Kehohallinta -tasapaino -liikkuvuus, kehonkoostumusmittaus
Klo 20.30 Iltapala
Klo 22.00 Hiljaisuus

Sunnuntai
klo 07.00 Herätys
Klo 7.30 Aamupala
Klo 8.00 siivous
Klo 09.00 Esteradalla harjoittelu ja ryhmätehtävä (maasto + esterata)
klo 11.30 Lounas
Klo 12.30 Varusteiden palautus
klo 13.15 Kurssin yhteenveto ja loppupalaute
Klo 13.30 kotiinlähtö

Hinta

Varsinais-Suomen maakuntasäätiö tukee kurssia, joten se on osallistujille maksuton.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 30 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse lounais-suomi@mpk.fi.

Koulutuspaikka

Niinisalon varuskunta
Varuskunnantie 112
38841 Niinisalo

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja: Daniel Lindhjelm
045 8578618
Kurssin hallinto: Liikuntapäällikkö Anne Varis
anne.varis@mpk.fi