Tavoite
Kurssin jälkeen osallistuja on suorittanut 100 km:n polkupyörämarssin viidessä tunnissa. Kurssin jälkeen osallistuja osaa:
- Valmistautua pitkäkestoiseen pyörämarssiin.
- Marssin aikaisen suorituskyvyn ylläpidon
- Marssin jälkeiset toimenpiteet
Reserviläisille marssi on yksi kenttäkelpoisuuden osasuoritus. Tekemällä toisen osasuorituksen voi saada yhden rinnasteisen kertausharjoituspäivän.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on ensisijaisesti tarkoitettu reserviläisille, mutta pyörämarssille voivat osallistua myös muut yli 18 vuotiaat.
Esitiedot
Marssi suoritetaan omilla polkupyörillä (ei sähköpyöriä) omissa pyöräilyvarusteissa.
Pyöräilijöillä on kypärän käyttöpakko. Suositellaan ottamaan myös omia juomia ja eväitä.
Kurssille osallistujan on kurssille saapumisen yhteydessä todistettava henkilöllisyytensä.
Kurssilaiset on vakuutettu kurssin aikana.
Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla. MPK:n piirit viestivät osallistujille sähköpostilla, mm. kurssille hyväksymisestä ja mahdollisista muutoksista.
Tämä kurssi on osasuoritus reserviläisen kenttäkelpoisuustesteistä. Kenttäkelpoisuustestisuoritukseksi hyväksytään ainoastaan MPK:n kursseilla tehdyt suoritukset. Osasuoritukset, ovat jalka-, hiihto- ja polkupyörämarssit, suunnistus ja ammunta. Jalkamarssin minimimatka on 25 kilometriä, hiihtomarssin 50 kilometriä ja polkupyörämarssin 100 kilometriä. Suunnistuksen vaatimuksena on seitsemän (7) kilometrin suunnistusrata virallisella ajanotolla. Ampumasuoritukseksi hyväksytään ampumataitotesti rynnäkkökiväärillä, reserviläisaseella tai kiväärillä. Lisäksi hyväksytään ampumakilpailun virallinen tulos lajeissa, joissa järjestetään sotilaiden SM-kilpailuja. Kun olet suorittanut kaksi kolmesta osasuorituksesta, olet oikeutettu yhteen (1) rinnasteiseen KH-päivään vuodessa. Sitä varten sinun tulee ilmoittautua seuraavalle kurssille: Reserviläisten kenttäkelpoisuussuoritukset 2024 31.12.2024 klo 16.00 mennessä. MPK tarkastaa tietojen oikeellisuuden ja tiedot päivittyvät asevelvollisuusjärjestelmään seuraavan vuoden alussa.
Sisältö
Ohjelma
- Osallistujien saapuminen lähtöpaikalle ja siellä rekisteröinti lauantaina 14.9.2024 klo 08:30 mennessä
- Ohjelma ja varo-ohjeet
- Polkupyörä ja -osasto liikenteessä
- Polkupyörän tarkastukset ja säädöt
- Polkupyörämarssin liikennemääräykset huomioitu reitillä
- Toiminta tauolla, nesteytyksestä huolehtiminen, ensiapu huoltoauto)
Henkilökohtainen- ja polkupyörähuolto (pyörämekaanikko)
Palautteet ja kurssin päättäminen
Reitti kulkee Pori stadion - Luvia - Harjavalta - Ulvila - Pori stadion
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 30 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse lounais-suomi@mpk.fi.
Koulutuspaikka
Porin stadion
Maamiehenkatu 19
28500 Pori
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja Elias Viitakoski
Kurssin hallinto: Liikuntapäällikkö Anne Varis
anne.varis@mpk.fi