Tavoite
Kurssin jälkeen reserviläisen osaa fyysisen harjoittelun perusteet ja ymmärtää kuntoharjoittelun merkityksen taistelukykyä ja -taitoja ylläpitävänä ja kehittävänä toimintana.
Kenelle kurssi soveltuu
Kuukausittainen liikuntakoulutustapahtuma reserviläisille, jotka ovat kiinnostuneita uuden oppimisesta, kuntonsa ylläpitämisestä sekä taistelukykynsä säilyttämisestä.
Esitiedot
Liikuntavarustus sekä hammas- ja nivussuojat, mikäli sellaiset omistaa.
Sisältö
Ilmoittautuminen Pansion portilla klo 18.45 mennessä.
Fyysinen harjoittelu alkaa klo 19.00 ja päättyy klo 21.00 mennessä. Harjoituksen jälkeen mahdollisuus suihkuun tai saunaan.
Fyysisen koulutuksen aiheena on vaarallisista otteista irtautuminen.
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 35 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse meripuolustuspiiri@mpk.fi.
Koulutuspaikka
Pansio
Laivastontie 2
20240 Turku
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja Tero Mäkinen, tero.makinen@turkufight.com, 0400 526169
Koulutuspäällikkö Petri Leppäkoski, petri.leppakoski@mpk.fi, 040 5946350