Polkupyörämarssi 100 km

Loading Loading...

Ajankohta 14.6.2025
Aika 7.30 - 17.00
Kesto
Kertausharjoituspäivät 1
Paikkakunta
Paikkakunta Toivala
Ilmoittautumisaika 11.2.2025 12.00 - 1.6.2025 23.59


Tavoite

Kurssin tavoitteina on, että kurssin jälkeen:
- osallistuja osaa ylläpitää toimintakykyään pitkän fyysistä toimintakykyä haastavan suorituksen ajan ja sen jälkeen.
- osallistuja osaa kehittää fyysistä suorituskykyään (kestävyyskunto ja lihaskunto) sekä marssitaitojaan.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu täysi-ikäisille terveille henkilöille.

Esitiedot

Kurssilla siirrytään sadan (100) kilometrin pituinen matka polkupyörällä. Marssin voi suorittaa joko Puolustusvoimien polkupyörällä tai omalla polkupyörällä.

Osallistuja tarvitsee mukaansa eväitä, juomapullon, peseytymisvälineet ja vaihtovaatteet sekä repun, jossa kuljettaa tavaroitaan marssin aikana. Kurssipaikalla osallistujille jaetaan seuraavat varusteet: maastopuku, t-paita, sukat, varsikengät, vyö, käsineet ja päähine. Valmistaudu todistamaan henkilöllisyytesi!

Kurssille ei voi osallistua sairaana!

Kurssilaiset ovat vakuutettuja kurssin ajan MPK:n puolesta (pl. matkat ja henkilökohtaiset tavarat).

Kurssille hyväksytyille osallistujille lähetetään kurssikirje sähköpostitse noin viikko ennen kurssin alkua.

Tämä kurssi on osasuoritus reserviläisen kenttäkelpoisuustesteistä. Osasuoritukset ovat jalka-, hiihto- ja polkupyörämarssit, suunnistus ja ammunta. Jalkamarssin minimimatka on 25 kilometriä, hiihtomarssin 35 kilometriä ja polkupyörämarssin 80 kilometriä. Suunnistuksen vaatimuksena on viiden (5) kilometrin suunnistusrata virallisella ajanotolla.

Ampumasuoritukseksi hyväksytään erillisenä MPK:n SOTVA-kurssina järjestetyn ampumataitotestin hyväksytty tulos rynnäkkökiväärillä (RK7). Ammunta järjestetään puolustusvoimien määräyksen (ampumaohjelmiston) mukaan, jota hallinnoi ja ylläpitää Maavoimat. Ammunnan johtaa ja valvoo ammunnanjohtajaoikeudet omaava kouluttaja.

Kun olet suorittanut kaksi kolmesta osasuorituksesta, olet oikeutettu yhteen (1) rinnasteiseen KH-päivään vuodessa. Sitä varten sinun tulee ilmoittautua seuraavalle kurssille 31.12.2025 klo 16.00 mennessä:

Reserviläisten kenttäkelpoisuussuoritukset 2025

MPK tarkastaa tietojen oikeellisuuden ja tiedot päivittyvät asevelvollisuusjärjestelmään seuraavan vuoden alussa.

Sisältö

7.30 - ilmoittautuminen
8.00 - varustaminen sekä polkupyörien jako, huolto ja säätö
8.45 - marssikäsky
9.00 - polkupyörämarssi
15.30 - varusteiden ja polkupyörien palautus
16.00 - henkilökohtainen huolto
16.45 - kurssin päätös
17.00 - kotiuttaminen

Hinta

Kurssi on maksuton.

Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää saapumatta kurssille ilmoittamatta siitä etukäteen, osallistujalta perittävä maksu 35 euroa.

Ilmoittautumisen voi peruuttaa, jos kurssin alkamiseen on vähintään seitsemän vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esimerkiksi sairastuminen tai työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa ensisijaisesti sähköpostitse suoraan kurssin hallinnosta vastaavalle henkilölle (Aino Hirvinen: aino.hirvinen@mpk.fi, puh. 050 535 6474).

Koulutuspaikka

Karjalan Lennosto, Rissalan tukikohta
Leppälammentie 201
70900 Toivala

Yhteystiedot

Kurssinjohtaja: Matti Nissinen (m.nissinen.cobrat@gmail.com, puh. 050 518 7855)
Hallinto: liikuntapäällikkö Aino Hirvinen (aino.hirvinen@mpk.fi, puh. 050 535 6474)