Kuntomarssi huhtikuu 2025

Loading Loading...

Ajankohta 26.4.2025
Aika 9.00 - 15.00
Kesto 6 tuntia
Kertausharjoituspäivät 0
Paikkakunta
Paikkakunta Oulu
Ilmoittautumisaika 27.2.2025 15.00 - 11.4.2025 16.00


Tavoite

Kurssin tavoitteena on kehittää reserviläisten sekä vapaaehtoiseen maapuolustuskoulutukseen osallistuvien kurssilaisten marssitaitoja sekä toimintakyvyn ylläpitoa pitkien ja lyhytkestoisten marssien, vaellusten ja jotosten aikana. Lisäksi tavoitteena on kehittää johtajien johtamistaitoja ja joukon suorituskyvyn ylläpitoa marssien aikana sekä kurssilaisten kestävyyssuorituskykyä ja lihaskuntoa.

Kenelle kurssi soveltuu

Tapahtuma soveltuu jokaiselle täysi-ikäiselle liikunnasta kiinnostuneille sekä vapaaehtoisesta maanpuolustuskoulutuksesta kiinnostuneille kansalaisille ja reserviläisille. Reppu painoineen oman kunnon mukaan. Pyritään pitämään etenemisnopeus noin 5 km/h.

Esitiedot

Jalkamarssi 25km.

Varustus
- reppu
- säänmukaiset ulkovaatteet ja jalkineet

Huom. Reitillä olevan huollon vähyyden vuoksi varaa vettä 4 litraa mukaan.

Sisältö

La 26.4.2025
09.00 kokoontuminen Niittyaron urheilukeskukseen ja marssille lähtö
13.00 lounas matkan varrella (omakustanteinen/vapaaehtoinen)
15.00 mennessä huolto ja marssin päättäminen

Hinta

Kurssi on osallistujille maksuton.

Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 30 euroa.

Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse suoraan kurssin järjestävään koulutuspaikkaan.

Koulutuspaikka

Niittyaron urheilukeskus
Kaarnatie 44
90530 Oulu

Yhteystiedot

Kurssiin liittyvät kyselyt:
(kurssin sisältö)
Mika Mylly
Kurssinjohtaja
mva.mylly@gmail.com
p. 040 836 6127

Kurssin hallinto
Arto Immonen
Liikuntapäällikkö
arto.immonen@mpk.fi
p. 050-3678128