Tavoite
Tietää:
Psyykkisen toimintakyvyn ja resilienssin perusteet arjessa ja poikkeustilanteissa. Tietää taistelustressin muodostumisen perusteet.
Ymmärtää:
Kuinka psyykkistä toimintakykyä ja resilienssiä ylläpidetään ja kehitetään yksilö- ja joukkotasolla.
Kuinka taistelustressiä ja stressihäiriöitä lievitetään/ennaltaehkäistään.
Soveltaa:
Ylläpitää ja kehittää psyykkistä toimintakykyä itsessään sekä joukossa. Osaa reflektoida omaa toimintaansa. Osaa toimia tilanteessa jossa huoli herää joko omasta tai toisen henkilön jaksamisesta.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti paikallisjoukkoihin sijoituskelpoiselle tai sijoitetulle reserviläiselle. Kurssi on sotilaallisia valmiuksia palveleva (SOTVA) koulutus ja kurssin suoritettuaan koulutettavalle esitetään yhtä (1) rinnasteista kertausharjoituspäivää.
Esitiedot
Kurssilaisia ei varusteta ja kurssi toteutetaan pääosin sisätiloissa. Varaudu sisätiloissa työskentelyyn soveltuvalla varustuksella sekä sään mukaisesti soveltuvalla varustuksella mahdollista ulkoilua varten, ota mukaasi juomapullo ja pientä evästä. Ota mukaasi muistiinpanovälineet ja/tai kannettava tietokone muistiinpanoja varten.
Varaudu todistamaan henkilöllisyytesi. Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla. MPK:n piirit viestivät osallistujille sähköpostilla mm. kurssille hyväksymisestä ja mahdollisista muutoksista.
Kurssi on vaativuudeltaan psyykkisesti keskiraskas.
Koulutuspäivän aikana tarjotaan aamukahvi, lounas ja päiväkahvi. Kurssin ensimmäisen osion aikana paneudutaan psyykkisen toimintakyvyn ja resilienssin rakentumiseen, kehittämiseen ja ylläpitoon sekä niihin kuuluvien ilmiöiden tarkasteluun. Päivän toinen osio sisältää taistelustressin ja stressihäiriöiden muodostumisen, ehkäisyn ja hoidon. Lisäksi koulutuksen aikana käsitellään myös aihealueina eettis-moraalista viitekehystä toiminnassa sekä yhteiskunnallisia kysymyksiä koulutuksen aihealueiden osalta. Koulutuksen menetelminä on perinteinen opetus, vuorovaikutuksellinen toiminta kouluttajien ja ryhmän kanssa sekä käytännön harjoitteet (sääolosuhteet huomioiden saattaa sisältää ulkoilua).
Käytyään kurssin kurssilainen tietää psyykkisen toimintakyvyn ja resilienssin perusteet arjessa ja poikkeustilanteissa, ymmärtää kuinka psyykkistä toimintakykyä ja resilienssiä ylläpidetään ja kehitetään yksilö- ja joukkotasolla ja kuinka taistelustressi vaikuttaa henkilöön ja sekä soveltaa näitä taitoja osaten ylläpitää ja kehittää psyykkistä toimintakykyä itsessään sekä johtamassaan joukossa, osaa reflektoida omaa toimintaansa ja osaa toimia tilanteessa jossa huoli herää joko omasta tai toisen henkilön jaksamisesta.
Sisältö
La 7.3.2026
0800 Osallistujien kirjaaminen, kurssin aloitus ja aloituspuhuttelu.
0815 Koulutuksen aloitus
1200 Lounas
1230 Koulutus jatkuu
1400 Kahvi
1405 Koulutus jatkuu
1715 Koulutuksen lopetustoimet
1730 Kurssin päättäminen viimeistään
Hinta
Kurssi on maksuton.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 35 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse suoraan kurssin järjestävään piiriin.
Koulutuspaikka
Kokouskeskus Falco
Kerhotie
41160 Tikkakoski
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Niko Tuomela
mpk.niko.tuomela@gmail.com
Kurssin hallinnolliset asiat
Pekka Nieminen
koulutuspäällikkö
pekka.nieminen@mpk.fi
050-544 0503