Tavoite
Peruskurssi kehittää osallistujan ymmärrystä toimintakyvyn eri osa-alueista ja niiden keskinäisestä yhteydestä. Kurssin tavoitteena on, että osallistuja oppii tunnistamaan omat vahvuutensa ja kehittämiskohteensa sekä soveltamaan yksinkertaisia keinoja toimintakykynsä ylläpitämiseksi erilaisissa tilanteissa.
Kurssin aikana opetellaan fyysisen, psyykkisen, sosiaalisen ja eettisen toimintakyvyn perusteet sekä käytännön keinoja niiden ylläpitämiseen, jotta osallistuja kykenee toimimaan tehokkaasti vaihtelevissa olosuhteissa.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kokonaisvaltaisen toimintakyvyn kokonaisuudesta ja sen kehittämisestä kiinnostuneille reserviläisille.
Kokonaisvaltaisen toimintakyvyn opintokokonaisuus koostuu kolmesta eri tasosta. Peruskurssi, jatkokurssi ja erikoiskurssi. Nyt järjestettävä kurssi on ensimmäinen kolmivaiheisesta kokonaisuudesta.
Esitiedot
Kurssille osallistumiselle ei ole esitietovaatimuksia. Koulutusmuotona on luokkaopiskelu ja käytännön harjoitukset.
Kurssilaisille jaetaan vain majoittumisvälineet. Kurssi pidetään pääosin sisätiloissa. Ota mukaasi kahvikuppi, juomapullo, peseytymisvälineet sekä ulko- ja sisäliikuntavälineet.
Sisältö
Koulutus toteutetaan pääasiallisesti luokkaympäristössä pois lukien ulkona pidettäviä liikuntahetkiä.
Sisältö:
Kurssilla tutustutaan siihen, mitä kokonaisvaltainen toimintakyky tarkoittaa ja miten sen eri osa-alueet tukevat taistelijan suorituskykyä. Fyysisen, psyykkisen, sosiaalisen ja eettisen toimintakyvyn osa-alueita tarkastellaan käytännönläheisesti harjoitteiden, keskustelujen ja esimerkkien kautta.
Tarkempi ohjelma lähetetään ilmoittautuneille n. viikkoa ennen kurssia.
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton sisältäen muonituksen, majoituksen, koulutuksen ja vakuutusturvan kurssipaikalla.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, perittävä maksu on 35 euroa.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse suoraan kurssin järjestävään koulutuspaikan yhteyshenkilölle.
Koulutuspaikka
Luonetjärven koulutuspaikka
Viestitie
41160 Tikkakoski
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Betty Lampinen
Koulutuspäällikkö
Kimmo Rantanen
kimmo.rantanen@mpk.fi
p. 040 530 8860