Tavoite
Kyettävä käyttämään lumikenkiä eri maastotyypeissä.
Kurssin jälkeen koulutettava ymmärtää lumikenkien ja sauvojen käytön ja muistaa etenemisen perusteet eri maastotyypeissä.
Kenelle kurssi soveltuu
Naiset, joilla on vähintään tyydyttävä fyysinen kunto. Kurssin ikäraja on 15 vuotta.
Esitiedot
Kurssi alkaa 7.2. klo 9.00. Kurssiin on haettu säätiötukea, jolloin hinta voi alentua.
Kurssilla tehdään n 5km:n lumikenkäkävely vaihtelevassa maastossa.
Kurssin ilmoittautumispaikka on Karkialammella: Sotilaantie 8 / portti 7, 50150 Karkialampi, Mikkeli.
Opastus on järjestetty Karkialammen alueelta. Seuraa MPK:n kylttejä ilmoittautumiseen, joka on avoinna lauantaina 7.2. klo 8.00–9.00. Kurssi alkaa klo 9.00 ja päättyy klo 17.00 mennessä.
Kurssilla jaetaan tarvittaessa huopasaappaat. Lisäksi pikkureppu ja retkikeitin. Kurssilla voit käyttää omaa reppua, keitintä, lumikenkiä ja jalkineita.
Varaa mukaasi:
- kuvallinen henkilöllisyystodistus (mm ajokortti käy)
- lämmin päähine, sukat ja käsineet
- ulkoiluun sopiva vaatetus
- tulitikut (vast)
- termospullo
Kurssin ateriat valmistetaan kuivamuonasta retkikeittimellä.
Kurssikirje lähetetään n. 2viikkoa ennen kurssia osallistujille .
Maanpuolustuskoulutusyhdistyksen (MPK) tapaturmavakuutus on voimassa harjoituksen ajan harjoitusalueella. Huom! Vakuutus ei korvaa toimijoiden ja osallistujien omaisuudelle aiheutuneita vahinkoja ja katoamisia kuin tietyin poikkeuksin.
Matkat jokainen tekee omalla vastuullaan.
Sisältö
Lauantai
klo 9.00 mennessä ilmoittautuminen
9.00 - 11.00
- kurssin tavoite ja varo-ohjeet
- lumikenkien sovitus ja kävelyharjoittelu
- trangia-keittimen käyttö
12.00 - 16.00
- lumikenkäkävely
- ruokailut
16.00 - 17.00
- huolto
- palautekeskustelu ja kurssin päättäminen
Hinta
40,00 EUR + alv 0%
Koulutuspäivän hintaan sisältyy opetus, opetusmateriaali, ohjelmaan merkityt ateriat, vakuutusturva sekä mahdollisen oppimisympäristön käyttö, suojavaatetus ja -varustus.
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, https://koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse suoraan kurssin järjestävään piiriin.
Koulutuspaikka
Karkialampi, Mikkeli
Sotilaantie 8/Portti 7
50150 Karkialampi, Mikkeli
Yhteystiedot
Kurssin hallinto
Liikuntapäällikkö Heikki Tonteri
heikki.tonteri@mpk.fi
050 5510655