Kuntotesti (LKT)

Loading Loading...

Ajankohta 9.9.2019
Aika
Kesto 0,5
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Riihimäki
Ilmoittautumisaika 17.11.2018 - 5.9.2019
MPK kurssinumero 2100 19 12036


Tavoite

Kurssin tavoitteena on mitata MAAKK- ja MPK-sitotuneiden toimijoiden lishaskunnon taso.

Kenelle kurssi soveltuu

MAAKK + Avoin

Suositeltavat esitiedot

Riihimäen varuskunta, liikuntasali rak 166.
Sisäliikuntavarustus.
Omat juotavat.
Ei sairaana eikä toipilaana.

Sisältö

17.45. Ilmoittautuminen Riihimäen varuskunnan liikuntasali. Rak 166.
18.00. aloitus kaikilla

Varustus: LKT -testiin sisäliikuntavarustus. Omat juomat.
Vauhditon pituushyppy, etunojapunnerrus, istumaan nousu (vatsalihas)
Ilmoittautuminen viimeistään 03.09. mennessä.

Koulutuspaikka

Riihimäen varuskunta, Tykkimiehentie
Riihimäen varuskunta liikuntasali, rak 166 Riihimäki

Kysy lisätietoja

Kurssin johtaja
Hannu Lähteenmäki
p. 040-574 8242
hannu.lahteenmaki@pp4.inet.fi

Testaajat:
Hannu Lähteenmäki
Paula Hietanen