Maakuntakomppanian kuntotesti (UKK / Cooper)

Loading Loading...

Ajankohta 15.8.2019
Aika 20:00
Kesto 2 tuntia
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Paikkakunta
Paikkakunta Seinäjoki
Ilmoittautumisaika 15.8.2019 mennessä
MPK kurssinumero 7200 19 12045


Tavoite

Maakuntajoukkojen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat suorittavat cooper-testin. 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin

Kenelle kurssi soveltuu

POHMALTSTO:n maakuntajoukkojen reserviläiset ja muut aiheesta kiinnostuneet reserviläiset.

Suositeltavat esitiedot

Testi alkaa klo 20.00

Sisältö

Cooper testi 12 minuuttia tai UKK kävelytesti 2000 m

Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä

Hinta

Koulutuspaikka

Seinäjoen keskuskenttä
Urheilupuisto 8
60100 Seinäjoki

Kieli

suomi

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja Kai-Petri Nieminen p. 040 773 9059

Piiritoimisto p. 0400 395 909