Tavoite
Kurssin tavoitteena on pitkäkestoisen kestävyyden ja hiihtotaidon kehittäminen suorittamalla 30 km:n hiihtomarssi.
Marssi hyväksytään Puolustusvoimien kenttäkelpoisuusmarssiksi (PAK-marssiksi) Maakuntakomppanioiden henkilöstölle.
Kenelle kurssi soveltuu
Maakuntakomppanioiden jäsenille ja muille hyväkuntoiselle hiihtotaitoisille (yli 18 vuotiaille) reserviläisille.
Esitiedot
Hiihto suoritetaan SA-suksilla ja -sauvoilla.
Kurssilaisille jaetaan hiihtoasuksi SA-lumipuku, huopakumisaappaat vuorineen ja sissipipo ja tarvittaessa SA-reppu.
Oman hiihtoasun käyttö on sallittu.
Kurssihintaan sisältyy retkieväät ja juomat (jokainen kokoaa itse Ylämyllyllä )
Peseytymismahdollisuus Ylämyllyllä.
Kurssilaisen on mahdollisuus saada marssiharjoittelua varten sa-hiihtovälineitä lainaan ennen marssiajankohtaa ottamalla yhteyttä Jukka Päiviseen (jukka.paivinen@mpk.fi, 050 3361602).
PAK-marssi pitää suorittaa kuudessa (6) tunnissa.
Puolustusvoimien kenttäkelpoisuussuorituksia ohjaava normisto muuttuu vuoden 2020 alussa, marssiperusteisiin voi tulla vielä muutoksia.
Sisältö
SISÄLTÖ/AIKATAULU
Alustava ohjelma:
Klo 8.00 mennessä ilmoittautuminen Ylämyllylle
Klo 8.00 - 8.30 alkupuhuttelu+ turvallisuusinfo+ varustaminen
klo 8.30- 9.30 Suksien huoltaminen ja säätäminen, marssivalmistelut
klo 9.30-15.30 Marssi
klo 15.30 - 17.00 Huolto, varusteiden palauttaminen, kotiuttaminen
Hinta
15,00 EUR
Kurssimaksuun sisältyy tapaturmavakuutus, materiaalin lainaus, marssin johto ja huolto
Koulutuspaikka
Ylämyllyn Varastoalue
Paloaukeantie 10 A
80400 Ylämylly
Yhteystiedot
Jukka Päivinen (jukka.paivinen@mpk.fi, 050 3361602)