Kuntomarssi, helmikuu

Loading Loading...

Ajankohta 15.2.2020
Aika 8.45
Kesto 1
Kertausharjoituspäivät 0
Paikkakunta
Paikkakunta Oulu
Ilmoittautumisaika 12.1.2020 14.46 - 14.2.2020 12.00


Tavoite

Harjoitellaan pitkän marssin ( n. 30km ) suorittamista ja marssiin liittyvää huoltoa.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille reserviläisille, jotka kokevat olevansa riittävässä kunnossa kävelläkseen päivän marssin. Ei vaadi aiempia kursseja.

Esitiedot

Marssi suoritetaan omilla varusteilla. Ajoneuvot kannattaa viedä Talvikkipuiston parkkipaikalle (Tervakukkatien päässä n. 200m). Päivän aikana pystyy ostamaan virvokkeita ja purtavaa paikallisista liikkeistä.

Sisältö

OHJELMA

- Marssiin valmistautuminen (O)
- Marssin suorittaminen

Lauantai 15.2.2020
08:45 - 09:00 Ilmoittautuminen, kurssin aloittaminen
09:00 - 09:45 Valmistautuminen marssisuoritukseen (O)
- Jalkojen suojaus, varusteet
09:45 - 16:00 Marssi n. 30 km
16:00 - 16:15 Harjoituksen päättäminen ja palautteet

Hinta

Kurssi on osallistujille maksuton.

Koulutuspaikka

A-rapun kerhotila
Tervakukkatie 26
90580 Oulu

Yhteystiedot

Sami Mattila
Kurssinjohtaja
ampuite@gmail.com
p. 0400 685604

Harri Pekkala
MPK Oulun koulutuspaikan koulutuspäällikkö
harri.pekkala@mpk.fi
p. 040 668 2585