Tavoite
Tapahtuman jälkeen osallistuja
tietää
- miksi reservin on ylläpidettävä ja kehitettävä fyysistä suorituskykyään
- miten liikuntasuoritteista voi saada korvaavia kertausharjoituspäiviä
osaa
- hakeutua Etelä-Suomen maanpuolustuspiirin (ESMPP) syksyn 2020 liikuntakursseille
Kenelle kurssi soveltuu
Tapahtuma on suunnattu kaikille reserviläisille, jotka tiedostavat fyysisen kunnon merkityksen sotilaallisen kyvykkyyden taustatekijänä.
Osallstujille lähetetään sähköpostilla linkki MS Teams- verkkokokoustyötilaan, jossa tapahtuma järjestetään.
Esitiedot
MPK tekee tarvittavia muutoksia koulutusten aikatauluihin valtioneuvoston ja viranomaisten suositusten mukaisesti. Ajantasainen tieto tilanteesta löytyy MPK:n uutisista: www.mpk.fi/ajankohtaista. MPK:n piirit ilmoittavat osallistujille mahdollisista muutoksista sähköpostilla. Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla
Sisältö
1. Avaus
2. Miksi reservin on ylläpidettävä ja kehitettävä fyysistä suorituskykyään?
3. Liikuntasuoritteista korvaavat kertausharjoituspäivät, miten?
4. ESMPP:n liikuntatarjonta syksyllä 2020
5. Esimerkki kehonpainolla tehtävästä voimaharjoituksesta
6. Osallistujien toiveet loppuvuodelle ja vuodelle 2021 ja keskustelu
Hinta
Yhteystiedot
Kurssin hallinnointi: valmiuspäällikkö Pasi Raatikainen, pasi.raatikainen@mpk.fi, 050 345 0691
Kouluttajat: Harry Sainio ja Matti Santtila