Tavoite
Kurssin tavoitteena on johdetuissa olosuhteissa mitata osallistujan fyysisenkunnon taso 12 minuutin juoksutestillä tai kävelytestillä.
Kenelle kurssi soveltuu
Kaikille yli 18 -vuotiaille Suomen kansalaisille.
Esitiedot
Ennen testiä ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat ohjeet testistä (mm. esitieto-, riskikartoitus- ja turvallisuuslomake).
Ota mukaasi juomapullo.
Sisältö
Testitapahtuma sisältää alkuverryttelyn, juoksu-/kävelytestin sekä loppuverryttelyn. Juoksutestiin voivat osallistua alle 45-vuotiaat, UKK-kävelytestiin 45-vuotiaat ja vanhemmat sekä ne nuoremmat, jotka kuuluvat riskiryhmään tai muutoin haluavat testata kestävyyskuntonsa kävelytestillä.
Hinta
Koulutuspaikka
Panssariprikaati
Parolannummentie 298
13700 Parolannummi
Yhteystiedot
Tapani Soittila
040 5207 357
tapani.soittila@gmail.com
Valmiuspäällikkö
Sauli Mäentausta
040 848 7007
sauli.maentausta@mpk.fi