Tavoite
Kurssin jälkeen osallistuja osaa pitää turvalliset ja luotettavat lihaskuntoa ja kestävyyskuntoa mittaavat testit Puolustusvoimien normiohjeistuksen mukaisesti.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu liikunnasta ja testaamisesta kiinnostuneille reserviläisille.
Esitiedot
Vaatimukset testaajakurssille ovat seuraavat:
- henkilö on kiinnostunut reserviläisten testaamisesta
- henkilöllä on piirin suositus/puolto kurssille
- henkilö omaa jotain liikunnallista tai terveysalan osaamista tai valmentajakoulutusta
- henkilö allekirjoittaa sitoumuksen toimia aktiivisena testaaja piirinsä alueella.
Sisältö
Kurssilla koulutetaan reserviläisille pidettävien kuntotestien turvallisuusmääräykset ja testien käytännön järjestelyt sekä hätäensiavun antaminen. Kurssilaiset suorittavat lihaskuntotestin sekä Coopertestin tai UKK kävelytestin (yli 45-vuotiaat). Kurssilla tarjoillaan aamukahvit ja päivällinen.
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton
Koulutuspaikka
MPK Tampereen koulutuspaikka
Tekniikankatu 1 E-siipi
33720 Tampere
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja
Liikuntapäällikkö Heikki Kivikko
heikki.kivikko@mpk.fi
Kurssin hallinto
Sami Tyven
sami.tyven@mpk.fi