Tavoite
Tavoitteena on sotilaan marssikunnon kohentaminen - oli tähtäimessä sitten Nijmegenin neljän päivän tapahtuma tai oman kenttäkelpoisuuden parantaminen. Kuntomarsseja pidennetään progressiivisesti kesää kohden - tästä aloitetaan.
Kenelle kurssi soveltuu
Lyhyehkönä jalkamarssina, pitkällä huoltotauolla varustettuna tapahtuma soveltuu jokaiselle täysi-ikäiselle liikunnasta kiinnostuneelle. Reppu painoineen oman kunnon mukaan. Pyritään pitämään etenemisnopeus noin 5 km/h.
Esitiedot
Marssin pituus noin 30km.
Marssireitti Tuiran uimaranta - Oulunsalo - Tuiran uimaranta
Varustus
- reppu
- n. 2 litraa vettä (huomioi jäätyminen pakkasella)
- säänmukaiset ulkovaatteet ja jalkineet.
Koronaa koskien MPK tekee tarvittavia muutoksia koulutusten aikatauluihin valtioneuvoston ja viranomaisten suositusten mukaisesti. Ajantasainen tieto tilanteesta löytyy MPK:n uutisista: Ohjeita osallistujalle. MPK:n piirit ilmoittavat osallistujille mahdollisista muutoksista sähköpostilla. Varmistathan, että sähköpostiosoite on oikein MPK-kortilla.
Sisältö
La 19.3.2022
08.00 kokoontuminen Tuiran uimarannalle ja marssille lähtö.
11.00 - 12.00 omakustanteinen lounas .
16.00 mennessä marssi päättyy
Hinta
Kurssi on osallistujille maksuton.
Koulutuspaikka
Oulu, Tuiran uimaranta
Koskitie 58
90500 Oulu
Yhteystiedot
Kurssiin liittyvät kyselyt:
Mika Mylly
Kurssinjohtaja
mva.mylly@gmail.com
p. 040 8366127
Kurssin hallinto:
Ville Kosola
Liikuntapäällikkö
ville.kosola@mpk.fi