Tavoite
Kurssin tavoitteena on pitkäkestoisen kestävyyden ja hiihtotaidon kehittäminen/ylläpito suorittamalla 30 km:n hiihtomarssi sotilassuksilla.
Kenelle kurssi soveltuu
Perusterveille reserviläisille ja muille hiihdosta kiinnostuneille 18 vuotta täyttäneille.
Esitiedot
Marssi suoritetaan sotilassuksilla ja sotilasvarustuksessa. Järjestäjä jakaa hiihtovälineet, lumipuvun, sissipipon ja huopakumisaappaat huopavuorineen, Omien hiihtokäsineiden ja repun käyttö on sallittua, jopa suotavaa.
Marssilla on kaksi ryhmää: vauhtiryhmä ja perusryhmä. Vauhtiryhmä on vauhdikkaampaan menoon pystyville/halukkaille ja perusryhmä hiihtää normaalivauhtia.
Puolustusvoimat hyväksyy osallistujat kurssille.
Kurssi on maksuton. Kurssilaiselta voidaan periä 30 euron maksu MPK:n kurssitoiminnan pelisääntöjen mukaisesti, mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää saapumatta kurssille perumatta osallistumista tai muuten ilmoittamatta etukäteen kurssin alkuun mennessä.
Kysymys- ja ongelmatilanteissa ota yhteys kurssin hallinnosta vastaavaan henkilöön (jukka.mutanen@mpk.fi) tai puh. 044 3933 171.
Sisältö
Alustava ohjelma:
- 08:00 mennessä ilmoittautuminen
- 08.00 08:30 alkupuhuttelu, turvallisuusinfo sekä varustaminen
- 08:30-09:30 marssivalmistelut (suksien voitelu, siteiden säätö ym)
- 09:30-15:30 marssin suorittaminen
- 15:30-17:00 huoltotoimet (ruokailu, varusteiden palautus, palaute, kotiutus)
Hinta
Kurssi on maksuton.
Koulutuspaikka
Sankariniemen stadion
Asevelikatu 2
74100 Iisalmi
Yhteystiedot
Kurssin johtaja: Matti Nissinen, puh. 050518 7855, m.nissinen.cobrat@gmail.com
Hallinto: Valmiuspäällikkö Jukka Mutanen, puh. 044 3933 171, jukka.mutanen@mpk.fi