Tavoite
Kurssin tarkoituksena on ylläpitää ja kehittää fyysistä peruskuntoa taivaltamalla kuuden kilometrin matka oman kunnon ja tuntemuksen mukaisella nopeudella.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi sopii kaikille perusterveille15 vuotta täyttäneille Suomen kansalaisille.
Alle 18-vuotiaat vain huoltajan kirjallisella suostumuksella.
Alle 15 - vuotiaat henkilöt voivat osallistua tapahtumaan täysi-ikäisen henkilön mukana.
Esitiedot
Jalkapatikka - kurssi on osa Kesäyön marssi - marssitapahtumaa.
Kesäyön marssi on MPK:n omistama massaliikuntatapahtuma, jonka vastuullisina järjestäjinä toimivat paikalliset Maanpuolustuspiirit. Kesäyön marssin tavoitteita ovat kaikkien kansalaisten liikunta-aktiivisuuden edistäminen sekä etenkin nuorten aktivoiminen maastossa liikkumiseen. Samalla marssi on hyvän mielen kävelytapahtuma, johon voivat itsenäisesti osallistua kaikki 15 vuotta täyttäneet henkilöt. Alle 15- vuotiaat henkilöt voivat osallistua tapahtumaan täysi-ikäisen henkilön mukana.
Osallistua voi yksin, kaksin, koko perheen voimin tai kasata vaikka harrasteporukasta tai työkavereista kokonaisen joukkueen.
Kurssille voi ilmoittautua etukäteen MPK:n kurssikalenterin kautta tai paikan päällä. Paikan päällä ilmoittautuneilta kurssimaksu (5€) peritään maksupäätteellä.
Jos olet ilmoittautunut marssille kurssikalenterin kautta, ilmoittautumisen kurssille voit perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutuksen voit tehdä MPK:n koulutuskalenterin kautta (koulutuskalenteri.mpk.fi) omalta MPK-kortiltasi. Lähempänä kurssin alkua et voi perua osallistumistasi ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista ”pakottavista” esteistä voit ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse Jukka Päiviselle (jukka.paivinen@mpk.fi, 0503361602).
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssilaiselta kurssimaksu (5 €).
Sisältö
Lauantai 27.5.
klo 9.00 -10.00 Kurssilaisten ilmoittautuminen
klo 9.15 – Lähtö marssille omaan tahtiin
klo 9.15 – 12.00 Jalkapatikka 6 km suoritus Paloaukean lähimaastossa
Marssilta paluu omaan tahtiin
- kunniakirjan ja muistopalkinnon jako
Hinta
5,00 EUR + alv 0%
Kurssimaksu kattaa kurssiaikaisen vakuutuksen ja marssiaikaisen juomahuollon.
Koulutuspaikka
Ylämyllyn Varastoalue/Liperin polkureitistö
Paloaukeantie 10 A
80400 Ylämylly
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja/hallinto: Valmiuspäällikkö Jukka Päivinen (jukka.paivinen@mpk.fi, puh. 050 3361602)