Tavoite
Tarkoitus on testata osallistuvien reserviläisten kunto lihaskuntotestillä ja Cooper-testillä (yli 45-vuotiaat suorittavat UKK-kävelytestin).
Kenelle kurssi soveltuu
Soveltuu terveille reserviläisille, jotka haluavat testauttaa fyysisen kuntonsa. Ikäraja kurssille on 18 vuotta.
Kuntotestauksen lähtökohtana on, että testeihin osallistuvat vain terveet tai lääkäriltä luvan saaneet reserviläiset.
Esitiedot
Testipaikka Keuruun urheilukenttä
Kuntotestauksia suositellaan tehtäväksi joka vuosi, mutta kuitenkin vähintään joka toinen vuosi fyysisen kenttäkelpoisuuden mittaamiseksi.
Sisältö
25.5.2023
18.00 Ilmoittautuminen
18.15 Lihaskuntotestit
19.00 Juoksu/UKK testit
21.00 Kurssin lopetus viimeistään
Hinta
Kurssi on osallistujalle maksuton sisältäen testit ja vakuutuksen.
Osallistumisen peruminen on mahdollinen 7 vrk ennen kurssin alkua, jonka jälkeen perumisesta ilman erityisen painavaa syytä peritään 30,00€ perumismaksu.
Koulutuspaikka
Keuruun keskusurheilukenttä
Keuruuntie 29
42700 Keuruu
Yhteystiedot
Kurssinjohtaja Juha Vimpari
juha.vimpari@gmail.com
040 7071510
Kurssin hallinnolliset asiat
Pekka Nieminen
koulutuspäällikkö
pekka.nieminen@mpk.fi
050-544 0503