Tavoite
Kurssin jälkeen osallistuja on kehittänyt marssitaitojaan ja osaa ylläpitää toimintakykyä pitkäkestoisen fyysisen suorituksen aikana.
Kurssilla kehitetään kansalaisten marssitaitoja sekä heidän pitkäkestoista fyysistä toimintakykyään.
Kenelle kurssi soveltuu
Marssi on tarkoitettu kaikille niille henkilöille, jotka harrastavat säännöllisesti liikuntaa ja haluavat haastaa itsensä
Muistathan että osallistumalla Brandesteinin marssiin ja Tuusulan marssiin, Raaseporin marssi on ilmainen
Esitiedot
Marssikeskus aukeaa klo 11.00. Ilmoittautuminen paikalla klo 15.00 mennessä, marssin lähtö klo 16.00. Reitillä on huoltopisteitä noin 7 km välein.
https://www.plotaroute.com/route/823418
Reitti:
Tuusulan urheilukeskus-metsätie Unkkallio-Rykmentinpolku-Puustellinniitynpolku-Puustellinpolku-Kulloontien alikulku-Kulloontie-Saviriihentie
Järvenpää (Rantapuisto)-Puolmatkantie-Vanhakylä-Siltala-Hiirimäki-Ruskela-Kavaankallio-Rusutjärvi-Nahkela-Hernemäki-Lahela-Mikkola.
Tarkemmat tiedot https://mpk.fi/kesayonmarssi/tuusula/
Sisältö
Marssikeskus aukeaa klo 11.00. la 7.6.2025, Ilmoittautuminen paikalla klo 15.00 mennessä, marssin lähtö klo 16.00. Reitillä on huoltopisteitä noin 7 km välein.
Hinta
70,00 EUR + alv 0%
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, https://koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse tai puhelimitse suoraan kurssin järjestävään piiriin.
Koulutuspaikka
Tuusulan Urheilukeskus
Kilpailukuja 4 Tuusula
Yhteystiedot
Marssipäällikkö Aki Mäkirinta, 040 586 8282 aki.makirinta@mpk.fi
Valmiuspäällikkö Mats Fagerström, 050 363 2477, mats.fagerstrom@mpk.fi