Tavoite
Kurssilainen kehittää marssitaitojaan sekä oppii ylläpitämään toimintakykyään fyysisen suorituksen aikana.
Kurssilla suoritetaan 8-10 km jalkamarssi omaan tahtiin, opastettua reittiä pitkin.
Kenelle kurssi soveltuu
Kesäyön marssi on perinteinen marssitapahtuma, joka on tarkoitettu kaikille kunnostaan huolehtiville tai kävelyä harrastaville henkilöille. Marssille voit osallistua yksin, kaksin tai joukkueena. Myös sauvakävelijät ja kiinnipidettävät koirat ovat tervetulleita.
Esitiedot
Marssi suoritetaan Hankoniemellä, Skogbyn ja Harparskogin alueella.
Osallistumismaksuun sisältyy:
- Vakuutus
- Huoltopisteiden tarjoilu
- Kangasmerkki
Kaikkien kurssille ilmoittautuneiden henkilöllisyys tarkastetaan.
Marssijan on ilmoittauduttava lähtöpaikalla klo 12.45 mennessä.
Marssireitti lähetetään osallistujille etukäteen tutustuttavaksi kurssikirjeen yhteydessä.
Sisältö
Alustava ohjelma:
- Ilmoittautuminen klo 12.00-12.45.
- Alkuverryttely klo 12.30
- Lähtö klo 13.00
Hinta
20,00 EUR + alv 0%
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen meripuolustuspiiri@mpk.fi.
Koulutuspaikka
Skogbyn Urheilukenttä ja Harparskogin alue
10680 Skogby
Yhteystiedot
Piiripäällikkö Petri Pääkkönen petri.paakkonen@mpk.fi puh 040 183 2328
Koulutussihteeri Eeva Keränen, eeva.keranen@mpk.fi puh. 040 503 3167