Tavoite
Kurssin jälkeen osallistuja on kehittänyt marssitaitoja ja osaa ylläpitää toimintakykyä pitkäkestoisen fyysisen suorituksen aikana.
Kurssilla suoritetaan Puolustusvoimien / Reserviläisurheiluliiton kenttäkelpoisuusmarssi (25 km) jalan kevyessä sotilasvarustuksessa (reppu ml, noin 10 kg). Aikatavoitteena on marssin suorittaminen 6 tunnissa.
Kenelle kurssi soveltuu
Marssikuntoaan ylläpitäville ja kehittäville reserviläisille. Uudenmaan Aluetoimisto tekee lopullisen päätöksen kurssilaisen hyväksymisestä kurssille.
Esitiedot
Marssi suoritetaan Hankoniemellä, Skogbyn ja Harparskogin alueella.
Reppujen tulee olla sotilaskäyttöön soveltuvia, M05/M91 tai muuten hillityjä kuosiltaan. Repun paino min. 10kg.
Vaatetuksen tulee olla M05/M91/M62 kuosia.
Marssija hankkii varusteensa itse. Marssi toteutetaan pienryhmissä. Reitti on merkitty. Reiteillä huoltopisteitä noin 7 km välein.
Osallistumismaksuun sisältyy:
- Vakuutus
- Huoltopisteiden tarjoilu
- Kangasmerkki
Kaikkien kurssille ilmoittautuneiden henkilöllisyys tarkastetaan.
Marssijan on ilmoittauduttava lähtöpaikalla klo 12.45 mennessä.
Marssireitti lähetetään osallistujille etukäteen tutustuttavaksi kurssikirjeen yhteydessä.
Sisältö
Alustava ohjelma:
- Ilmoittautuminen klo 12.00-12.45
- Alkuverryttely klo 12.45
- Lähtö klo 13.00
Hinta
20,00 EUR + alv 0%
Mikäli kurssille hyväksytty osallistuja jättää käyttämättä kurssipaikan ilmoittamatta siitä etukäteen, peritään kurssimaksu kokonaisuudessaan.
Ilmoittautumisen voi perua, jos kurssin alkamiseen on vähintään 7 vuorokautta. Peruutus onnistuu omalta MPK-kortilta, koulutuskalenteri.mpk.fi. Lähempänä kurssin alkua osallistumista ei voi perua ilman pätevää syytä (esim. sairastuminen, loukkaantuminen, työeste). Tällaisista esteistä tulee ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen meripuolustuspiiri@mpk.fi.
Koulutuspaikka
Skogbyn Urheilukenttä ja Harparskogin alue
10680 Skogby
Yhteystiedot
Piiripäällikkö Petri Pääkkönen petri.paakkonen@mpk.fi puh 040 183 2328
Koulutussihteeri Eeva Keränen, eeva.keranen@mpk.fi puh. 040 503 3167